pausas activas seguros bolivar ionic Cosas que debe saber antes de comprar
Atinar una siesta es otra de las opciones, sin bloqueo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del sitio de trabajo.Prosperidad de la postura: Los ejercicios de estiramiento in